【食譜】海鮮燉飯　讓孩子吃出健康

1. 鮭魚煎至金黃剝小片，彩椒...

【食譜】海鮮燉飯　讓孩子吃出健康

1. 鮭魚煎至金黃剝小片，彩椒、黑木耳切丁、花椰菜切小朵，加少許鹽燙熟，紅蘿蔔打汁備用。
2. 洋蔥爆香，與鮭魚、彩椒、黑木耳加入米鍋中與米拌勻。
3. 花椰菜、蝦仁、蛤犡整齊排放在米鍋裡。
4. 紅蘿蔔汁、牛奶及半杯米杯水加入米鍋一起煮。
5. 當開關跳起，加入適量義大利香料再悶10分鐘。
6. 起鍋前加入檸檬汁拌勻即可食用。

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